日期：2019-06-27 文章來源： 合肥白癜風醫院 作者：未知 tag：
1、培養自控力
在生活中難免會遇到不可避免的煩惱和不愉快，遇到時要承認其發生的合理性，有足夠的心理承擔能力和思想預備，然后冷靜的想辦法對付它。在平日里要多多注重心理素質的培養和鍛煉，才能遇事不慌，穩妥對待。
2、用適當的方式發泄
有什么煩心事不要憋在心里，可以向親近的人訴說，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都可以釋放和減輕心理壓力;進行適量的運動也可以也有助于緩解心理壓力。
3、移動注意力
不要把自己的注意力醫治放在自己的病情上，人生還有許多你想要做的事，不要把自己局限于自己的病情中而錯失了實現自己夢想的機會。將注意力移動到學習、工作、或者自己感受好的方面，就不至于因"越想越別扭，越想越傷心"而影響到醫治效果。
白癜風醫治時心理調解怎么做?合肥白癜風醫院專家表示患者應該學會自我調節心理，保持一個健康的心理狀態。適當有效的心理醫治是喚起其生活勇氣、加快白斑恢復的有效方法。
合肥北大白癜風研究院附屬中醫院是經合肥市衛生部門批準成立的安徽省... [詳細]
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