白癜風患者飯后不能做的7件事是什么

日期：2019-07-05 文章來源：合肥白癜風醫院作者：未知 tag：

　　白癜風患者飯后不能做的7件事是什么?我們都知道白癜風患者在飲食上禁忌很多，好多食物都不能吃，吃飯還要注意飲食搭配，營養均衡。相信患者朋友們都能在飲食方面做得很好，但是患者在飲食護理上做得好，在飯后的的禁忌可能就觸碰了不少，沒有做好護理。當然大部分歸結于患者不知道在飯后有哪些禁忌。接下來就讓我們看看白癜風患者飯后不能做的7件事是什么。

　　1、飯后立即吃水果。

　　飯后吃水果，是很多人的習慣。飯后吃水果是有益身體健康的，但不要在飯后馬上就吃，一肚子的飯菜還未消化，水果吃下去并不能很好的被消化與吸收，有些水果吃完可能還會影響消化。因此盡量在飯后1個小時以后吃水果。

　　2、飯后松皮帶。

　　隨著生活水平的提高，每餐基本都是美味，對于很多患者來說，有時可能會吃撐，吃撐了肚子會很不舒服，于是就會選擇放松皮帶來讓肚子舒服些。須不知，這樣很容易造成胃下垂等胃里有很多食物等待被消化，由于受重力影響，食物會自然下落，此時放松皮帶會導致下落位置降低。

　　3、飯后立刻喝濃茶。

　　很多喜歡喝濃茶的患者要注意了。飯后不能立刻喝濃茶的，因為濃茶是帶有堿性的，會把體內的胃酸給中和了，影響正常的消化功能。可以先適量喝些白開水或湯，對消化有好處。半個小時或一小時后，再喝點茶跟好友聊聊家常，很是舒服的一個好習慣，不過白癜風患者就盡量避免多喝濃茶，避免影響白癜風的醫治。

　　4、飯后洗澡睡覺。

　　有時候工作或學習感覺太累了，想吃完飯就立即就洗個澡睡覺，這樣子對于食物的消化是不利的。洗澡的時候，會加速了全身血液的循環，促使腸胃血液供給不足，會影響腸胃的吸收與消化。同時，洗完澡馬上睡覺，也會影響睡眠質量。

　　5、飯后立即散步。

　　飯后散步是好的一個習慣。但要盡量在飯后先休息半個小時左右，再去散步會比較好，休息一會再去散步，可以使患者保持心情舒暢，這對于消化也很有幫助。

　　6、飯后開車

　　有時候，由于要趕時間，很多人往往吃完飯立刻就開車出去，特別是對于很多的做司機的患者，由于工作繁忙，吃飯時間會相對比較短。眾所周知，飯后容易犯困，這樣子開車也有很大的隱患，同時，在飯后高強度、高精力集中的工作，就相當于飯后運動一樣，容易導致患者疲勞。